| Mad_Dok | Дата: Среда, 06.11.2024, 15:33 | Сообщение # 1 |
Группа: Создатель
Сообщений: 764
Репутация: 1
Статус: Offline
| Меня возненавидят все психологи, но всё равно расскажу.
Я нашёл способ избавиться от "загонов", подсмотрел его у одного человека.
Если твой мозг "загоняется", значит у него есть свободная энергия, чтобы это делать, которая не тратится ни на что полезное и не была потрачена в течение дня.
И теперь, как только у меня начинает мозг "загоняться", я делаю что-то полезное, что требует моей умственной активности.
Если у тебя нет умственной работы, то найди её.
Начни учить язык, и каждый раз когда "загоняешься" - выучи пять новых слов дополнительно.
Или придумай/распиши себе план на день, на два.
Во первых, твой мозг переключается.
Во вторых, ты делаешь что-то полезное.
В третьих, когда ты это сдал, тебе по кайфу, ты сделал что-то полезное.
И как будто уже и "загоняться" не хочется.
Денис Рапопорт
|
| |
| |
